Mañana Garmin Barcelona Triathlon

Mañana es mi segundo triatlón, estoy más nerviosa que en el primero. Porqué??? pues ya conozco lo que es una transición, que és salir del agua y tener que ir en bici, dejar la bici y ponerte a correr cuando tienes sensación de que tus piernas son palos,...sensaciones que me eran totalmente desconocidas pero que me gustan. Y sobre todo lo que más me gusta es el ambiente!!!
Pero lo que más me alegra es los amigos que vendrán a verme y a animarme y me van a hacer fotos!!!! ;-)

A por todas, pero lo más importante....A DISFRUTAR!!!!!

VAMOSSS!!

QUEREMOS EQUIPO DE TRIATLÓN EN EL CLUB NATACIÓ ATLÈTIC-BARCELONETA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dorsal 2370 salida 11:10h

Después de decidir no ir al Triatlò de Vilanova, aparte de que no estoy muy motivada para ir sola, físicamente no estoy muy bien así que me reservo para el Garmin Barcelona Triathlon, ya que tendré la suerte de que mis amigos vengan a verme y necesito todo su apoyo. No me gusta mucho la hora de salida, para mi gusto es muy tarde, pero primero salen los de la categoría por equipos, luego los de la olímpica, sprint y supersprint.

A darlo todo!!!

Travessia al Port de Barcelona

Domingo 27 de setiembre
Travessia al Port de Barcelona
1000 mts
tiempo bastante flojo 19:50, contando el ultimo tiempo cronometrado de los 400, 5'43. Hoy he estado corriendo por el Puerto de Barcelona y cuando visto el agua...uff estaba realmente sucia!! no me extraña q después de la travesía estuviese 3 días con dolor de barriga!!!

Vuelta a las andadas

Después de un verano bastante relajado y de no verme capaz de llevar a cabo los dos retos que tenía pendiente este mes; la Volta del Serrà (8kms convinando Kayak y Natación en pareja) y la Marnatón (6000mts en mar abierto)empezamos la preparación para los dos triatlones que me esperan en octubre; el de Vilanova el 11 y el Internacional de Barcelona el 18.
Hay que intentar mejorar el tiempo del Triatló de la Vila y sobre todo disfrutar mucho. Aunque cuesta arrancar después de mas de un mes de parón. Poco a poco todo volverá a la normalidad, trabajo, niños al cole y a entrenar. Prefiero la actividad a la vida sedentaria así que a cargar batería y al asunto!!!!

Prueba superada!!

El domingo fue el gran dia. Mi debut en un triatlón!!
Un dia de grandes emociones, estaba muy tranquila hasta que me vi en la salida de la primera prueba y el juez iba diciendo "2 minutos", "1 minuto" y al agua!!!
Aunque hubiese podido ir mejor, no me puedo quejar, sobre todo en la bici ya que era la segunda vez en mi vida que cogía una bici de carretera!!
El tiempo total fue de 1:29'54
Los parciales: 15'33" - 45'46" - 28'35"

Ahora toca prepararse para el internacional de BCN y el Triatlo de Vilanova. Pero antes "la locura del año", la Marnaton!!!!

A entrenar duro y a disfrutar a tope!!!

Carol

P.D.: Gracias Sandra, Toni y Luis por vuestros animos y apoyo!!y a mi Tachi, como no!!!

Ya no hay marcha atrás!!

Después de mucho pensarmelo y gracias al apoyo incondicional de Sandra y Toni, lo he hecho!!! Me he inscrito en el Triatlò de la Vila el 26 de julio!!! Es mi debut así que intentaré tomarmelo con calma, a probar la sensación de una nueva experiencia.
Así que lo que me toca es ponerse las pilas!!!!!! Quedan 44 días!!!

Empezamos bien la semana

Dos clases de spinning seguiditas bastante fuertes. Que bien sienta cuando te cunde la actividad. Genial!!
Hoy he hecho 3200 mts., notando el calor del solecito.
Si, Sandra....la bici!!!

Semana poco movidita

Esta semana he estado un poco perezosa, quizás por el calorcito que ha hecho esta semana...
Dos clases de spinning
4000 metrillos de natación
Y eso sí, me he vuelto adicta a una nueva máquina que han puesto en el gimnasio, que me ha hecho sudar más en media hora que las dos clases de spinning!!! Me encanta, verdad Olga???
La semana que viene me reactivo!!!

Muchas felicidades a los chicos del equipo masculino de Waterpolo por haber ganado su cuarto titulo de liga. 126 partidos sin perder se dice pronto.....
ENHORABUENA!!! BACALLÀ SEC SEC!!!

Hoy vuelvo a la carga!!!

Soy Sandra...

Hola a todos/as...
Después de ver los esfuerzos de Carol ya me tocaba escribir algo...Me encanta el deporte...deporte es pasión... pasión es vida....A menudo me preguntan...¿Cómo lo haces para entrenar? o simplemente sueltan con descaro..."Pues yo no sé cómo tienes tiempo de entrenar" ¡Es cierto que conciliar mis obligaciones laborales y como mami con mi amor por el deporte a veces se hace difícil pero con ganas todo es posible!Pero tengo muy claras mis prioridades y el deporte me sirve para disfrutar...Y quiero recordar una cita de un artículo que me comentó un amigo triatleta..." El triatlón no hace el carácter, lo moldea" Lo que sí sé es que el triatlón te ayuda a superarte a tí mismo, a luchar contra tus miedos, a enfrentarlos y eso se extrapola a tu vida diaria... y aunque es un deporte individual, los triatletas sufrimos cuando nuestros compañeros compiten, les animamos, estamos pendientes de cada paso, de cada transición , de cada gesto...y eso lo aplico a mis amigos ciclistas y nadadores, que es lo que me toca más de cerca... Y si hay algo que me gustaría transmitir a mis dos hijas es el amor al deporte... ayuda a cimentar unos valores que creo básicos...esfuerzo, lucha, superación, compañerismo...de momento compartimos club, ellas como prebenjamina y benjamina de la sección de natación clásica y yo en la sección de triatlón... ojalá podamos algún día hacer un triatlón las tres juntas.... En casa el deporte se ha vivido siempre con naturalidad. Siempre he hecho deporte,básicamente indoor pero empecé a tomarme la natación más en serio, a correr más...hasta que me decidí a probar esta locura del triatlón comprándome una bici de carretera. Por cierto, aunque Carol quiere que la ayude encima de la bici.... debo confesar que aunque me encanta y quizás es mi disciplina favorita... me tiene desquiciada, ja,ja! Pero esa es otra historia que ya os contaré más adelante....

Entreno de hoy 28/IV

He corrido unos 8 kms con muy buena sensción después de tanto tiempo. Luego me he nadado unos 1500 mts en la piscina interior ya q hacía un poco de frío y como ya no estoy muy fina no me arriesgo a pillar la gripe!! Que me voy a Salou!!!!!!!!. El problema es que el timepo se me echa encima!!
Un anónimo me ha comentado que la hora no está bien en el blog, pero no tengo ni idea de como se cambia! ;-)
Mensaje para mi amiga Olga : vente al club ya!!!
Te quiero amiga, un beso!!

Hoy he hecho una clase de spinning, tenia previsto hacer 2 pero gracias a la Ronda del Litoral solo he podido hacer una, en fin...

Luego de la clase he hecho una escapadita al C.N.Barcelona para ver el partido C.N.Barcelona-C.N.Terrassa el cual arbitraba mi prima Noe.

Mañana a ver si hace solete y me tiro a nadar a la piscina exterior.

Travesias nadando interesantes.

Algunas travesias a nado que no estaría mal hacer.
Sé que mi punto débil es la bici,pero Sandra me echará un cable.

http://mastersantadria.890m.com/arxius/pdf/calendaris/calendari_prov_travessies_2008.pdf

Carol

C.N.Atlètic-Barceloneta

Aquí es donde yo me entreno, mi club de toda la vida.

http://www.cnab.org/

Buenas instalaciones, aunque ninguna de las dos piscinas que hay sea de 50mts.

Pero lo mejor de todo.....tener el mar a dos pasos. Es un privilegio del que solo gozan el C.N.Atlètic-Barceloneta y el C.N.Barcelona. Eso no tiene precio!!

Un gran ejemplo de superación

Mi padre, con algunos achuchones en su cuerpo, es para mí el mejor ejemplo de superación.

6 récords de España y 7 de Catalunya

Gràcies Papa per demostrarnos que l'edat i el cos no és un límit!!!

Carol